2018年5月，33岁的c罗自豪地对媒体：说“今天，我有了23岁的身体。”

看看36岁的c罗，依旧保持着标准的八块腹肌，你就知道他对身体状态有多专注了。运动员的体脂率通常在10%左右，他的体脂率只有7%；运动员的肌肉含量通常很难超过46%，而c罗的肌肉含量是50%

罗纳尔多(c罗，c罗)，男，1985年2月5日出生于葡萄牙马德拉岛丰萨尔。他是葡萄牙职业足球运动员，边锋和中锋，现效力于意甲尤文图斯足球俱乐部，37岁的c罗依然是葡萄牙足球领域不可或缺的人物。

2018年世界杯小组赛葡萄牙对摩洛哥的比赛结束后，人民日报官方微博评论c罗：国家队第85球！葡莫战争后，c罗凭借制胜一球加冕欧洲国家队前锋。世界杯没有明星闪耀，但他在球迷不乐观的时候让他们疯狂。在经历了职业生涯的五次技术变革后，他赢得了与伤病年龄的赛跑。毅力、自律、自强，人们喜爱他的技艺和他出众的精神力量。天赋更勤奋，生活中也可以像他一样。

在刚刚结束的2020年欧洲杯上，c罗转会到了可口可乐

视频截图视频截图

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让可口可乐市值蒸发40亿，这也说明c罗是多么自律，也反映出一个37岁的老将还能保持高竞技状态的原因。一个人这么高、这么帅、这么有钱、这么成功、这么有纪律、这么成功，也就不足为奇了。明年的卡塔尔世界杯，你看好c罗和他的葡萄牙队吗？