界外球怎么发？本日我们将一路进修界外球的发球措施。首先，我们要先清楚什么是界外球。按照国际足联的规定：“当足球完全脱离足球场边线的时刻（在地面或是在空中），将判罚给着末触球方的对手一个界外球。”

足球规则第15条：界外球

拿起球的那一刻，发球队员要：

面向进攻偏向；

掷球时，任何一只脚的部分可以踏在边线上或边线外；

双手持球；

从头后经头上用一个完备的连贯动作掷球；

从在球着末出界的地方，将球掷向场内。

假如不遵照以上的法度榜样，那么界外球将被判给对方球队，平日被称为“违例”。

在掷界外球时，所有的对手必须站在间隔掷界外球2码之外的地方。

队员掷球入场，比赛规复后未经其他队员触及而再次触球，为连踢犯规。

掷界外球时，队员掉慎致使球出手落于场外，可以重掷。队员以合法的动作将球掷入场内（包括球落于边线上），比赛即为规复。

界外球和越位

界外球没有越位，进攻方可以在着末一名戍守队员逝世后接球，作为一种进攻破门的策略。

界外球直接得分

界外球发出后，经任何人触碰后入网，得分有效。

掷界外球不能直接进球得分。如直接掷入对方球门，由对方踢球门球；如直接掷入本方球门，由对方踢角球。在球掷出，比赛规复后，经其他队员触及而进入球门，只要当时没有犯规行径，应判进球有效。

守门员和界外球

守门员不能用手接队友发来的界外球，但可以接对手发出的界外球。

假如守门员在禁区内用手接界外球，则判罚间接随意率性球；假如在禁区外用手接随意率性球，则判罚直接随意率性球。

规则容许守门员掷界外球，和其它球员一样，在发出后，守门员不得再触球，直到球触到另一个球员为止。

现在，我们可以开始进修怎么发界外球了。

基础动作：首先，双脚站在线后不能离地。切切别想当然就跳起来发球。

大年夜多半环境下，要双手抱球将球很自然放到脖子后面然后再抛出去。

有很多小伙伴是举在头顶直接向前抛，这是大年夜部分小伙伴们易犯的差错。发球时球必须要过顶，从脖子后面往前抛，这才是精确的技巧动作。

以上是最基础的发界外球措施。

抓球手型：抓球时手型呈W型，有点像门将的抓球动作。采纳W手势抓球打仗的面积会更大年夜，有利于抛球时的稳定性和发力。

抓好球后身段向后呈反弓，将球置于脑后，带动小臂甩腕将球抛出。建议多考试测验用手法的气力。

助跑发力：在场上有些时刻，我们必要抛一个远间隔界外球应对战术必要。而将球抛的更远除了具有气力，技术也是必弗成少的，接下来便是这方面的动作解析。

首先至少要退到线后两步的间隔，然后迈出一大年夜步，顺势将球抛出，同时拖动后腿。分外必要留意的便是后脚脚尖拖地不能脱离地面。

经由过程这种要领可以获取更大年夜的动能，做这个动作因为身段大年夜幅度摆动，会有一点将要跳起的感到。再配上手法的和小臂的动作，就可以让你将球抛的更远。

还有一点要留意的是，在发球时可以让自己动起来，用助跑的要领得到更大年夜的动能。也可以助跑加小跳的要领得到更大年夜的气力，就像这样下图所做的。

当然对付初学者的话最好用助跑-抛出-拖脚这样的要领更稳妥，至少不要冒着发界外球掉误的风险。

掷球位置：假如你是接球的球员，你盼望队友发界外球时将球抛向哪里？肯定是脚下。由于接球后直接就可以做下一步的动作，以是切切不要闭上眼睛随便一扔就完事了。

很多发球的球员并没有明确的目标，要么高高抛起要么朝着某个位置就扔以前，等队友处置惩罚好了对方的戍守球员也已经跟过来了，接球之后很轻易立即就被抢断。面对这样的环境可以先做一个假动作晃开戍守球员，再快速抛向队友的脚，这样他可以立即接住进行下一步动作。

着末还有一点，除非队友有显着的回手时机或是极为显着的空当接球时可以给他，否则在掷界外球时必然要给近来的队友，由于他可以直接一脚做回给你。但假如你掷到人群之中，纵然队友接到第一点也会很快被戍守球员反身困绕，一旦打起回手我们自己反而都不在位置。