3月1日，瓦妮莎称针对警员违背岗位职责共享科比·布莱恩特与闺女的尸体及丧生相片让她十分奔溃，直言不讳这种做法是不能宽容的，号召洛杉矶市警察公司办公室采用最严格的处罚方式，并将涉嫌警员的真实身份公布于众。洛杉矶市郡稽查单位也表达正调研警务人员泄漏科比·布莱恩特飞机事故照一事，据了解那位警务人员往往作出那样荒谬的事儿，居然是以便讨好女性。

今日来和朋友们谈一个话题讨论，怎样摆脱痛苦？

我见到科比·布莱恩特遗孀瓦妮莎，号召惩处散播科比·布莱恩特遗像的警员。她遭遇了老公和闺女出现意外离逝的痛苦，而遗像的散播，必定会给她导致二次损害。

生活里，人们都会遭遇到各种各样令人痛苦的事。儿时孩子学习不好，感觉学习培训是一种难熬；长大以后考题不好，和心爱的院校擦身而过；直到谈了一场谈恋爱，对将来充满希望，但結果确是想爱不能爱；干了一份还行的工作中，一点点地勤奋，但都会遭遇短板；总算踏入婚姻生活，可不一定有一个好的婚姻生活情况，爱慢慢消退，和爱人逐步形成路人，将就过生活；人到四十，工作压力太大，父母总有一天会离人们而去……

从痛苦中走出去，是人们所有人在人生道路中的一场必修课程。

而要想摆脱痛苦，关键是，“搭建生活的实际意义，认知自身的使用价值。”

我之前看了一本书，叫《活成人生的意义》，创作者是社会学家弗兰克尔。他的个人经历很神话，他年青时被关进死亡集中营，父母、老婆、亲哥哥nba无插件直播都会毒气室里身亡，但他并沒有一蹶不振，开辟了实际意义治疗法帮助他人，还要80岁时走上了阿尔卑斯山。

在书中，她说，有些人在遭遇痛苦后，挑选好好的活着，是以便他人。许多人是为了孩子、以便父母，挑选好好地生活。

我举个普遍的事例，在我的资询里，常常有求助者说自身不想离婚是为了孩子。假如让年轻的朋友们分辨这种做法，大部分人要很不了解这种行为，感觉不应当为了孩子而将就过不美满婚姻，自身应当有自身的生活，但更是由于为了孩子，人们才拥有积极主动的心理状态好好地生活，想要去维持婚姻生活，对情感的运营也会多一些细心。

并且，假如人们由于小孩，会感觉自身更改婚姻生活情况是为了孩子好，这就会有挺大的实际意义，人们想要为了孩子去努力，在努力的全过程中，也可以有满足感，体会到自身是使用价值，拥有“实际意义”和“使用价值”，人们就会摆脱痛苦，积极主动更改。但假如人们寻找不上实际意义，就会把眼光放到自身承受的痛苦里，困惑在自身的心态中，走不出去，即便离异，心里也会十分痛苦，必须很长的一段时间去自身愈疗，复建自身对生活的希望。

因此，当你遭遇到痛苦，去用积极主动的眼光搭建实际意义。将会是熊熊燃烧你对幸福快乐的希望，将会就是说以便让小孩幸福快乐，还可以是以便让父母舒心，在我们搭建了生活的实际意义，积极主动更改，才能够有着幸福快乐的生活。