作为NBA历史上第一大前锋，诗佛邓肯在NBA效力了19个赛季，效力于马刺队。而且，自从他带领马刺进入21世纪以来，他已经获得了5个NBA总冠军奖杯！邓肯本人在常规赛获得两个MVP，在总决赛获得三个FMVP奖杯。这样一个伟大的篮球运动员应该能够顺利退役。以他的荣誉和历史地位，完全有可能像科比那样进行退役之旅。但没想到，他选择了和普通人一样平平淡淡的退休。那么如此低调的邓肯退役后做了什么呢？

换个发型，留个脏辫：说起来怪怪的，快老了的邓肯，换了个球员的平头，保留了NBA盛行的“脏辫”。自从邓肯出现在人们的视线里，他就没见过邓肯这么释放自己。他一直以低调的形象出现在粉丝和媒体面前。如果邓肯留了脏辫，估计波波维奇会骂他怀疑自己的人生。当年的邓肯给人的印象是干净、深沉、内敛，脏兮兮的辫子不符合他在马刺的形象。

陪女朋友：邓肯现在有时间会陪女朋友。作为一名球员，邓肯很少有时间和女朋友在一起，因为他打了更多的比赛，所以退役后邓肯会把更多的精力放在和女朋友一起打球上。他女朋友很漂亮，很开朗。邓肯是一份快乐的工作，即使他花更多的时间和她在一起。

全职爸爸去超市：球员退役后会回归家庭，邓肯并不意外。与其他明星相比，邓肯经常被粉丝拍到在超市购买日用品和儿童纸尿裤。全职爸爸没有跑路。怪不得他玩的时候满脑子都是奶，一句“未来是你的”把詹姆斯奶了十年。

开一家改装车店：走进圣安东尼奥邓肯的车店，这家改装车店对邓肯来说是一个有趣的世界。这里的邓肯不是他在NBA打球时的邓肯，而是他会完全沉浸在自己改造的世界里。有趣的是，虽然帕克和他是队友，但每次帕克来这里修车，还是要充电。

回马刺吃喝：当然是邓肯技术痒的时候跑回马刺。那个梦开始的时候，他去打球，和年轻球员一起练，然后在马刺食堂吃饭。回到赛场与老教练和队友聊天，传授年轻球员经验和技巧。虽然退役了，但每次回到马刺都像回家一样。

邓肯作为一个看似低贱，实则在男人秀的亿万富翁，有着丰富多彩的退休生活，经常来中国参加相关活动。邓肯还周游世界，钓鱼打猎，脏乱的发型颠覆了老人对他的印象。虽然邓肯经历过感情波折和经济诈骗，但邓肯一直很乐观，这让很多人羡慕不已。